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당신의 엄지는 손바닥을 넘나요?

 미국 응급의학 전문가가 소개한 간단한 자가진단법인 '엄지-손바닥 테스트'가 소리 없이 다가오는 치명적인 혈관 질환, 대동맥류의 조기 위험 신호를 감지하는 데 도움을 줄 수 있어 주목받고 있다. 일상생활 속에서 누구나 쉽게 시도해볼 수 있는 이 테스트는 결합조직의 유연성을 통해 대동맥 벽의 잠재적 문제를 짐작하게 한다.

 

이 테스트는 미국 캘리포니아 응급 의학 전문의인 조 휘팅턴 씨가 틱톡 영상을 통해 소개해 큰 관심을 끌었다. 테스트 방법은 매우 간단하다. 손바닥을 활짝 편 상태에서 엄지손가락을 새끼손가락 쪽으로 최대한 당겨본다. 이때 엄지 끝이 손바닥의 경계를 넘어 손바닥 바깥쪽까지 도달한다면 '양성 반응'으로 간주된다. 휘팅턴 박사는 이러한 유연성이 결합조직의 비정상적인 상태를 시사하며, 이는 대동맥 벽이 약해지거나 비정상적으로 늘어나는 상태와 관련이 있을 수 있다고 설명했다.

 


대동맥류는 대부분 증상 없이 진행되다가 갑자기 파열될 경우 생명을 위협하는 무서운 질환이다. 파열 시에는 극심한 통증과 함께 30~40%가 현장에서 즉사할 정도로 치명적이다. 2021년 미국 심장학 저널에 발표된 연구 결과는 이 테스트의 유용성을 뒷받침한다. 심장 수술 환자 305명을 대상으로 한 연구에서, 대동맥류가 있는 환자의 약 60%가 이 테스트에서 양성 반응을 보였다. 연구진은 이 테스트가 대동맥류 위험이 있는 사람들을 선별하는 데 보조적인 역할을 할 수 있음을 시사했다.

 

국내에서도 대동맥 질환의 위험성이 커지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2022년 기준 대동맥류 및 대동맥박리로 진료받은 환자는 총 3만 6272명으로, 2018년 대비 무려 32%나 증가했다. 이는 대동맥 질환에 대한 경각심과 조기 진단의 중요성을 더욱 강조한다.

 

엄지-손바닥 테스트에서 양성 반응이 나왔다고 해서 패닉할 필요는 없다. 하지만 이는 몸의 잠재적인 위험 신호일 수 있으므로, 반드시 전문 의료기관을 방문하여 의사와 상담하고 필요한 정밀 검사를 받아 정확한 건강 상태를 확인하는 것이 현명하다. 조기 발견과 치료만이 치명적인 결과를 막을 수 있는 최선의 방법이다.

 

'믿고 먹는' 블루리본이 직접 꼽았다…이번 겨울 무조건 가야 할 맛집 리스트

내 최고의 레스토랑 가이드로 신뢰받는 '블루리본 서베이'와 손잡고, 계절의 특색을 오롯이 담아낸 'NOL 미식 여행 가이드'를 새롭게 선보였다. 이는 일회성 프로젝트가 아닌, 1년 내내 사계절에 맞춰 각기 다른 지역과 테마를 선정해 깊이 있는 식도락 콘텐츠를 제공하는 연간 시리즈로 기획되었다.그 첫 번째 결과물로 공개된 '겨울편'은 '따뜻함 속 특별한 맛'이라는 주제 아래, 겨울의 정취를 가장 잘 느낄 수 있는 세 곳의 여행지를 선정했다. 눈 덮인 한라산 등반의 매력을 품은 '제주 서귀포', 뜨끈한 온천으로 몸을 녹일 수 있는 '부산 기장', 그리고 아름다운 설산을 감상할 수 있는 '강원 속초'가 바로 그 주인공이다. 이번 가이드는 단순히 유명한 맛집을 나열하는 것을 넘어, 각 지역의 대표적인 겨울 활동인 등산, 온천, 설산이라는 콘셉트와 완벽하게 어우러지는 음식을 조명하며 여행의 즐거움을 배가시키는 데 초점을 맞췄다.이번에 선정된 맛집들은 단순히 인기가 많다는 이유만으로 리스트에 오른 것이 아니다. 국내 최고 권위의 미식 가이드인 블루리본 서베이의 엄격한 평가와 NOL 자체 검증단의 추천을 바탕으로, 각 지역 고유의 맛과 특별한 경험을 가장 깊이 있게 느낄 수 있는 장소들만이 엄선되었다. 그 결과, 제주 서귀포의 '중문해녀의 집', 부산 기장의 '남항횟집', 강원 속초의 '단천식당' 등을 포함해 각 지역마다 약 40여 곳에 달하는 숨은 보석 같은 맛집들이 발굴되어 가이드에 이름을 올렸다.NOL은 사용자들이 이 정보를 더욱 편리하게 활용할 수 있도록 앱과 웹사이트 내 이벤트 페이지를 통해 모든 맛집 정보를 제공한다. 특히 카카오맵, 네이버지도와의 연동을 통해 식당의 위치는 물론 주변 관광 정보까지 한눈에 확인할 수 있도록 구성하여 여행 계획의 편의성을 극대화했다. 뿐만 아니라, 단순히 맛집 정보에 그치지 않고 해당 지역에서 이용할 수 있는 숙소 및 다양한 놀거리 정보와 함께 최대 10%의 할인 쿠폰까지 함께 제공하여, 여행자들이 더욱 풍성하고 알뜰한 겨울 미식 여행을 즐길 수 있도록 했다.