건강

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당신의 엄지는 손바닥을 넘나요?

 미국 응급의학 전문가가 소개한 간단한 자가진단법인 '엄지-손바닥 테스트'가 소리 없이 다가오는 치명적인 혈관 질환, 대동맥류의 조기 위험 신호를 감지하는 데 도움을 줄 수 있어 주목받고 있다. 일상생활 속에서 누구나 쉽게 시도해볼 수 있는 이 테스트는 결합조직의 유연성을 통해 대동맥 벽의 잠재적 문제를 짐작하게 한다.

 

이 테스트는 미국 캘리포니아 응급 의학 전문의인 조 휘팅턴 씨가 틱톡 영상을 통해 소개해 큰 관심을 끌었다. 테스트 방법은 매우 간단하다. 손바닥을 활짝 편 상태에서 엄지손가락을 새끼손가락 쪽으로 최대한 당겨본다. 이때 엄지 끝이 손바닥의 경계를 넘어 손바닥 바깥쪽까지 도달한다면 '양성 반응'으로 간주된다. 휘팅턴 박사는 이러한 유연성이 결합조직의 비정상적인 상태를 시사하며, 이는 대동맥 벽이 약해지거나 비정상적으로 늘어나는 상태와 관련이 있을 수 있다고 설명했다.

 


대동맥류는 대부분 증상 없이 진행되다가 갑자기 파열될 경우 생명을 위협하는 무서운 질환이다. 파열 시에는 극심한 통증과 함께 30~40%가 현장에서 즉사할 정도로 치명적이다. 2021년 미국 심장학 저널에 발표된 연구 결과는 이 테스트의 유용성을 뒷받침한다. 심장 수술 환자 305명을 대상으로 한 연구에서, 대동맥류가 있는 환자의 약 60%가 이 테스트에서 양성 반응을 보였다. 연구진은 이 테스트가 대동맥류 위험이 있는 사람들을 선별하는 데 보조적인 역할을 할 수 있음을 시사했다.

 

국내에서도 대동맥 질환의 위험성이 커지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2022년 기준 대동맥류 및 대동맥박리로 진료받은 환자는 총 3만 6272명으로, 2018년 대비 무려 32%나 증가했다. 이는 대동맥 질환에 대한 경각심과 조기 진단의 중요성을 더욱 강조한다.

 

엄지-손바닥 테스트에서 양성 반응이 나왔다고 해서 패닉할 필요는 없다. 하지만 이는 몸의 잠재적인 위험 신호일 수 있으므로, 반드시 전문 의료기관을 방문하여 의사와 상담하고 필요한 정밀 검사를 받아 정확한 건강 상태를 확인하는 것이 현명하다. 조기 발견과 치료만이 치명적인 결과를 막을 수 있는 최선의 방법이다.

 

'무료'로 들을 수 있는 일제 만행의 실체! 서울시가 80년 만에 공개하는 역사 현장

울시는 30일 발표했다. 이번 신설 코스는 우리나라 독립운동의 역사적 현장을 직접 걸으며 그 의미를 되새길 수 있도록 기획되었다.서울도보해설관광은 서울시가 운영하는 무료 관광 프로그램으로, 전문 문화관광해설사와 함께 서울의 주요 관광명소를 탐방하며 깊이 있는 역사와 문화 해설을 들을 수 있다는 특징이 있다. 단순한 관광이 아닌 교육적 가치를 더한 프로그램으로, 내국인은 물론 외국인 관광객들에게도 큰 호응을 얻고 있다.이번에 새롭게 선보이는 서대문형무소역사관 코스는 일제강점기 독립운동의 중심지였던 역사적 장소들을 연결하는 의미 있는 루트로 구성되었다. 독립문역 4번 출구에서 출발하여 독립문을 지나, 서대문형무소역사관 내 제12옥사, 사형장, 여옥사 등 일제의 탄압 속에서도 독립의 의지를 굽히지 않았던 독립운동가들의 흔적을 따라가는 여정이다.전체 코스는 약 2시간 소요되며, 전문 문화관광해설사가 전 구간을 함께하며 상세한 설명을 제공한다. 특히 이 프로그램은 다양한 국적의 관광객들을 배려하여 한국어뿐만 아니라 영어, 일본어, 중국어, 말레이어, 인도네시아어, 태국어 등 총 7개 언어로 해설 서비스를 제공한다. 이를 통해 한국의 독립운동 역사를 세계 각국의 관광객들에게 알리는 문화 외교의 역할도 수행할 것으로 기대된다.프로그램 참가를 원하는 시민들은 8월 1일부터 서울도보해설관광 공식 누리집을 통해 사전 예약할 수 있다. 참가비는 전액 무료로, 개인은 관광 희망일 기준 3일 전까지, 단체는 5일 전까지 예약이 가능하다. 특히 광복절을 앞두고 개설되는 만큼, 가족 단위 방문객들에게 의미 있는 역사 교육의 장이 될 것으로 예상된다.구종원 서울시 관광체육국장은 "서대문형무소역사관 코스는 독립운동가들이 지키고자 했던 일상과 우리가 지켜야 할 가치를 되새겨보는 소중한 시간이 될 것"이라며 프로그램의 의의를 강조했다. 또한 "앞으로도 서울의 역사와 문화를 체험할 수 있는 다양한 도보해설관광 코스를 지속적으로 발굴하여 시민과 관광객들에게 제공하겠다"고 덧붙였다.이번 서대문형무소역사관 코스는 단순한 관광 프로그램을 넘어 광복 80주년을 맞아 우리 역사를 되돌아보고, 독립운동가들의 숭고한 희생정신을 기리는 의미 있는 기회가 될 것으로 보인다. 특히 방학 기간과 맞물려 청소년들에게 살아있는 역사 교육의 장이 될 것으로 기대된다.서울시는 이번 코스 개설을 시작으로 서울의 다양한 역사·문화 자원을 활용한 도보해설관광 프로그램을 확대해 나갈 계획이다. 이를 통해 시민들의 역사 의식을 고취하고 관광 활성화에도 기여할 것으로 전망된다.