건강

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당신의 엄지는 손바닥을 넘나요?

 미국 응급의학 전문가가 소개한 간단한 자가진단법인 '엄지-손바닥 테스트'가 소리 없이 다가오는 치명적인 혈관 질환, 대동맥류의 조기 위험 신호를 감지하는 데 도움을 줄 수 있어 주목받고 있다. 일상생활 속에서 누구나 쉽게 시도해볼 수 있는 이 테스트는 결합조직의 유연성을 통해 대동맥 벽의 잠재적 문제를 짐작하게 한다.

 

이 테스트는 미국 캘리포니아 응급 의학 전문의인 조 휘팅턴 씨가 틱톡 영상을 통해 소개해 큰 관심을 끌었다. 테스트 방법은 매우 간단하다. 손바닥을 활짝 편 상태에서 엄지손가락을 새끼손가락 쪽으로 최대한 당겨본다. 이때 엄지 끝이 손바닥의 경계를 넘어 손바닥 바깥쪽까지 도달한다면 '양성 반응'으로 간주된다. 휘팅턴 박사는 이러한 유연성이 결합조직의 비정상적인 상태를 시사하며, 이는 대동맥 벽이 약해지거나 비정상적으로 늘어나는 상태와 관련이 있을 수 있다고 설명했다.

 


대동맥류는 대부분 증상 없이 진행되다가 갑자기 파열될 경우 생명을 위협하는 무서운 질환이다. 파열 시에는 극심한 통증과 함께 30~40%가 현장에서 즉사할 정도로 치명적이다. 2021년 미국 심장학 저널에 발표된 연구 결과는 이 테스트의 유용성을 뒷받침한다. 심장 수술 환자 305명을 대상으로 한 연구에서, 대동맥류가 있는 환자의 약 60%가 이 테스트에서 양성 반응을 보였다. 연구진은 이 테스트가 대동맥류 위험이 있는 사람들을 선별하는 데 보조적인 역할을 할 수 있음을 시사했다.

 

국내에서도 대동맥 질환의 위험성이 커지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2022년 기준 대동맥류 및 대동맥박리로 진료받은 환자는 총 3만 6272명으로, 2018년 대비 무려 32%나 증가했다. 이는 대동맥 질환에 대한 경각심과 조기 진단의 중요성을 더욱 강조한다.

 

엄지-손바닥 테스트에서 양성 반응이 나왔다고 해서 패닉할 필요는 없다. 하지만 이는 몸의 잠재적인 위험 신호일 수 있으므로, 반드시 전문 의료기관을 방문하여 의사와 상담하고 필요한 정밀 검사를 받아 정확한 건강 상태를 확인하는 것이 현명하다. 조기 발견과 치료만이 치명적인 결과를 막을 수 있는 최선의 방법이다.

 

'메밀꽃 필 무렵' 읽다 잠들어도 OK! 평창효석문화제는 꿀잼 보장

고 삶! 달빛에 스미다'를 주제로, 이효석 선생의 명작 '메밀꽃 필 무렵'의 배경을 고스란히 담아낸 이번 축제는 하얗게 물든 메밀꽃밭 아래에서 문학과 자연, 그리고 다채로운 즐거움을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 가을 축제로 손꼽힌다.문화체육관광부 지정 문화관광축제인 평창효석문화제는 올해 방문객의 편의와 경험을 극대화하기 위해 축제 공간을 3개의 구역으로 재편했다. 문화예술마당(1구역)은 해설가와 함께하는 문학산책, 송일봉 작가의 효석 100리길, 한지공예전, 차강 박기정 미술작품 전시회, 버스킹 공연 등으로 문학과 예술이 살아 숨 쉬는 공간으로 꾸며진다. 메밀꽃열차, 당나귀 체험, 황금메밀 찾기, DJ 음악여행 등 이색적인 프로그램도 눈길을 끈다.축제의 심장부인 축제마당(2구역)에서는 개·폐막식을 비롯해 이효석문학상 시상식, 효석전국백일장, 효석사생대회 등 문학적 깊이를 더하는 행사들이 펼쳐진다. 또한, 공연 프로그램, 전통 먹거리촌, 농특산물 홍보전, 야시장, 전통등 달기, 스탬프투어 등 오감을 만족시키는 다양한 즐길 거리가 마련된다. 특히 올해 2구역에 새롭게 조성된 '별빛마루'는 책방과 커뮤니티 공간을 겸하며, 차강 박기정 미술작품 전시, 문학상 수상작 전시, 옥상 전망대, 편의시설, 버스킹 공연 등이 어우러진 복합 문화예술공간으로 기대를 모으고 있다.온 가족의 힐링을 책임질 힐링마당(3구역)은 물멍·불멍·별멍 체험, 섶다리와 징검다리 체험, 키즈존(미니동물원 등), 야간경관조명(반딧불·풀벌레 등), 버스킹, 옥수수구이 체험 등 자연 속에서 편안하게 휴식하고 즐길 수 있는 프로그램들로 가득 채워진다.축제 기간 동안 이효석문학관과 효석달빛언덕을 방문하여 작가의 문학적 발자취를 따라가 보는 것도 특별한 경험이 될 것이다. 또한, 메밀 막국수, 전병, 부치기 등 평창의 별미인 메밀 음식을 맛보며 미식의 즐거움도 놓칠 수 없다.김복재 평창군 관광정책과장은 이번 효석문화제가 "자연과 문학이 조화롭게 어우러진 대한민국 대표 가을 축제"임을 강조하며, "메밀꽃과 별빛, 달빛이 어우러진 환상적인 축제 공간에서 문학적 감성과 다채로운 즐길 거리, 그리고 정겨운 고향 음식을 통해 바쁜 일상에 지친 심신을 치유하고 삶의 진정한 여유와 행복을 찾기를 바란다"는 소망을 전했다. 이처럼 평창효석문화제는 방문객들에게 올 가을 잊지 못할 깊은 추억과 감동을 선사할 것으로 기대된다.