건강

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매일 하는 샤워, 혹시 피부 독이 되고 있나요?

 잦거나 잘못된 샤워 습관은 피부의 수분·유분 균형을 무너뜨려 건조증과 가려움, 각질, 심하면 장벽 손상까지 유발한다. 일상에서 흔히 반복하는 실수만 바로잡아도 피부 상태는 눈에 띄게 호전된다. 피부과 전문의들은 올바른 샤워의 핵심으로 적정 온도, 순한 세정, 충분한 헹굼, 즉시 보습을 꼽는다.

 

우선 뜨거운 물로 오래 샤워하는 습관을 경계해야 한다. 높은 온도는 피부 표면의 지질막을 녹여 보호 기능을 약화시키고, 샤워 직후 심한 당김과 따가움, 홍조를 불러온다. 샤워는 체온 전후의 미지근한 물로 5~10분 내 끝내는 것이 적절하다. 이미 뜨겁게 샤워했다면 마지막에 미온수로 짧게 마무리해 잔열을 식히고 혈관 수축을 돕는다.

 

거품을 풍성하게 내어 세게 문지르는 행위도 문제다. 과한 마찰은 각질층을 손상시키고 천연 보습 인자를 씻어내 가려움과 각질을 악화시킨다. 때수건과 브러시는 사용 빈도를 줄이고, 세정제는 약산성·무향 또는 저자극 제품을 선택한다. 땀과 피지가 많은 부위 위주로 거품을 쓰고, 팔·다리 등 건조 부위는 물 세정만으로도 충분한 날이 많다.

 


헹굼을 대충해 비눗기를 남기는 습관은 접촉성 피부염의 발단이 된다. 목 뒤, 귀 주변, 겨드랑이 주름, 팔꿈치·무릎 안쪽 등은 잔여물이 남기 쉬운 부위다. 머리→얼굴→몸→발 순서로 씻으면 헤어 제품이 몸에 남는 것을 줄일 수 있다. 향이 강하거나 특정 방부제·색소가 많은 제품은 잔여 시 자극 위험이 높아 민감 피부는 피하는 편이 안전하다.

 

샤워 후 보습을 미루거나 생략하는 것도 흔한 실수다. 샤워 직후 3분은 수분이 빠르게 증발하는 ‘건조 리바운드’ 구간이다. 수건으로 문지르지 말고 톡톡 눌러 물기를 제거한 뒤 즉시 보습제를 바른다. 여름에는 가벼운 로션·젤, 겨울이나 극건성 피부는 세라마이드·콜레스테롤·지방산이 균형 잡힌 크림이 적합하다. 가려움이 있다면 글리세린, 히알루론산, 시어버터, 스쿠알란 등이 도움 된다.

 

하루 샤워 횟수는 활동량에 맞춰 조절하되 과도한 빈도는 줄이고, 운동 후엔 짧고 미지근하게, 필요한 부위만 세정제를 사용한다. 작은 습관의 수정만으로도 건조와 가려움의 악순환을 끊고 건강한 피부 장벽을 되살릴 수 있다.

 

"미래 모빌리티, 골프장에서 만나다!" 렉서스, 2025 마스터즈서 전동화 라인업 대거 전시

전동화 모델을 전시하며 브랜드의 미래 비전을 선보일 예정이라고 27일 밝혔다. 이번 대회는 렉서스가 추구하는 전동화 전략과 프리미엄 라이프스타일을 직접 경험할 수 있는 특별한 장으로 마련될 전망이다. 지난해에 이어 올해도 렉서스의 첨단 전동화 기술이 집약된 모델들이 대회 현장을 수놓으며, 선수 및 갤러리들에게 단순한 이동 수단을 넘어선 렉서스만의 가치를 전달할 것으로 기대를 모으고 있다. 특히, 이번 전시는 렉서스의 플래그십 모델부터 프리미엄 SUV 라인업까지 폭넓게 아우르며, 브랜드의 전동화 전환에 대한 확고한 의지를 보여줄 예정이다.대회 기간 동안 갤러리들의 편의를 위해 렉서스의 주요 전동화 모델들이 셔틀버스로 운영된다. 렉서스 LM, LX, NX, RX 등 최신 전동화 모델들이 경기장 곳곳을 누비며 방문객들에게 쾌적하고 특별한 이동 경험을 제공할 계획이다. 또한, 대회 현장 잔디광장에 조성된 ‘렉서스 팬 빌리지’에서는 관람객들의 이목을 집중시킬 두 가지 플래그십 모델이 전시된다. 지난 3월 출시된 플래그십 SUV ‘디 올 뉴 LX 700h’와 ‘움직이는 라운지’ 콘셉트를 구현한 플래그십 MPV ‘LM 500h 4인승 로열 그레이드’가 그 주인공이다. 이들 모델은 렉서스만의 독보적인 디자인 철학과 최첨단 기술이 결합된 실내 공간을 통해 방문객들에게 차별화된 럭셔리 경험을 선사할 것으로 기대된다.골프 코스 내 주요 홀에서도 렉서스의 전동화 모델들을 만나볼 수 있다. 챔피언 세리머니가 진행되는 18번 홀에는 온·오프로드를 아우르는 강력한 주행 성능과 렉서스 고유의 스핀들 보디 디자인이 돋보이는 ‘LX 700h’가 전시된다. 16번 홀에는 하이브리드 SUV ‘NX 350h’가 자리하며, 이 모델은 홀인원을 달성한 선수에게 부상으로 제공될 예정이다. 8번 홀에서는 플러그인 하이브리드(PHEV) SUV ‘RX 450h+’가, 14번 홀에서는 렉서스의 플래그십 하이브리드 세단 ‘LS 500h’가 전시되어, 갤러리들은 렉서스의 다양한 전동화 라인업을 한자리에서 직접 보고 체험할 수 있는 기회를 갖게 된다. 이는 렉서스가 제공하는 폭넓은 전동화 솔루션을 효과적으로 알리는 동시에, 브랜드의 기술력과 디자인 철학을 효과적으로 전달하는 계기가 될 것으로 보인다.콘야마 마나부 렉서스코리아 사장은 이번 전시에 대해 “렉서스는 단순한 이동 수단을 넘어 고객 한 사람 한 사람에게 다채로운 럭셔리 라이프스타일을 제공하기 위해 꾸준히 노력해오고 있다”고 밝혔다. 그는 또한 “올해 진행되는 렉서스 마스터즈는 선수와 갤러리 모두 열정과 환호 속에서 렉서스가 추구하는 전동화 비전과 프리미엄 감성을 직접 체험할 수 있는 특별한 무대가 될 것”이라고 덧붙였다. 렉서스코리아는 이번 대회를 통해 브랜드의 전동화 전략을 강화하고, 고객들에게 렉서스만의 독창적인 가치와 경험을 제공함으로써 국내 프리미엄 자동차 시장에서의 입지를 더욱 공고히 할 방침이다. 이번 전시는 렉서스의 미래 지향적인 브랜드 이미지를 구축하고, 고객과의 소통을 확대하는 중요한 계기가 될 것으로 평가된다.